こんにちは、NY兼業主婦ブロガーのChloeです。
今日は久しぶりに・・私めの歯列矯正についてアップデートを！
実は一年前の7か月目で停止状態だった私の矯正ブログ・・・
治療期間が半年短くなった！矯正を早く終わらせる5つのコツ【大人の矯正ブログ7か月目】
すいません！！笑 でも・・・半年を過ぎてから本当に大きな動きがなく、かみ合わせの調整が主だったので書くことも特になかったんですよ（言い訳）。
そんなこんなで今日は、歯列矯正の終了と、痛かったブラケットオフについて書きたいと思います！
矯正開始19か月目の見た目の変化
さて、まずは経過のおさらい・・・
8か月目までこうきて・・
じゃーん！ブラオフ直前（19か月目）の状態！
そしてブラオフ後！！！
めっちゃまっすぐ！！！！
矯正前と比べると・・・
矯正前
矯正後
なにこれ。超大移動だ。
すごいとしか連発できない結果・・・！本当に感動です。
自分としては正中が揃えばな～と言う点は気になりますが、顎自体が微妙にずれてしまっているらしく、完璧に左右対称にすることは叶わず・・・
まぁ、仕方ないよね。というけっこう楽観的な感じでブラオフに臨みました。
ブラケットオフ、痛いです
痛い痛いと聞いていたブラオフですが・・・感想、痛いです。笑
ペンチみたいなものでばきっ、べきっ、とひとつずつブラケットを取（ぶち壊す？）っていきます。
先生からは、この取る工程よりものこった表面のボンドを削る時が響いて痛いよ～と言われていたのですが、
まったくそんなことはありません！笑
ブラケット外す時が痛いです。とはいっても、かかる時間は賞味20秒なのでそんなに気負うことはないです。
今までの辛さ（特に開始初期のワイヤ交換・・・）を耐え、乗り越えているみなさんからしたら屁のようなもんです。
まぁ・・・確かに歯が折れるんじゃないかと思うほどの痛みですが・・・（脅すつもりではないです！！）一瞬なので大丈夫です！！
そしてきゅい～んと表面のボンドを削り・・やすりのようなものをかけて完了！
なんか変な感じ。上唇がブラケットではなく、つるつるなめらか～に整った歯に直接かぶさって、ぬめぬめした感触なんですよね。
最初と比べると、本当によくここまで頑張ったなぁ～と・・歯医者さんや助手さんから称賛の嵐で、ちょっと恥ずかしくなります笑
その後はちょうど半年ごとにしているクリーニングをしてもらい、すっかり綺麗な歯に！！
ワイヤタイプのリテイナーはすでにできていたので、それをかぽっとかぶせ、クリアタイプのリテイナーの型取りをします。
私の場合は、一年間は昼間はクリアタイプ、夜はワイヤタイプ。
一年後から一生（！！）は夜だけワイヤタイプ、というふうにリテイナーと付き合っていく予定です。
ちなみに、家に帰ってからの歯磨きの工程は同じ。
変わったのは歯間ブラシでワイヤーの下を磨かなくてよくなったことぐらいですかね。
（過去記事）
歯列矯正中の私が辿り着いた、虫歯を絶対に防ぐ歯磨きの方法を伝授！
歯列矯正におすすめのフロスや歯磨きグッズを一挙紹介！【大人の矯正ブログ3か月目】
矯正終了後はやっぱりホワイトニング
歯がきれいになって意気揚々としているなか、気になるのが歯の色。
ということで、ブラオフしたその日から早速！！！ホームクリーニングを開始しました。
（過去記事）
矯正終了のご褒美と仕上げに！市販品・クリニックで歯を白くする方法まとめ
オフィスホワイトニングはどうしても薬剤が強めなので、その前にホームホワイトニングを試すのは大いにアリだと思います！値段も手ごろですしね。
併せてお気に入りのホワイトニング系の歯磨き粉を毎日使って、白い歯を目指したいと思っています！
Crest 3D White Whitening Toothpaste, Radiant Mint, 3.5oz, Twin Pack
矯正開始19か月目・ブラオフまとめ
一年と7か月で幕を閉じた私の矯正生活・・これからはリテイナー生活が始まります。
ほんっとーにあっという間の一年7か月だったので、今は本当にやってよかったという気持ちでいっぱいです！！
（過去記事）
悩む時間が勿体ない！アラサー筆者が30代からの大人の矯正を勧める4つの理由
悩んでいるみなさん、歯並びがキレイだと自然と笑顔になり、性格も明るくなるし、本当に人生変わるので、全力でおすすめします。
特にアメリカ在住の人は保険も適用されますし、一考の価値ありなので、是非歯医者さんに相談してみてくださいね！！
それでは！
矯正中の歯磨きのコツと、私の矯正生活を変えたおすすめ歯磨きグッズをまとめています～。
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私Chloeの、大人の矯正記録シリーズ。第一弾はコチラ♪
抜歯と矯正開始！始めるきっかけになったのはコレ【大人の矯正ブログ0か月目】
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