こんにちは、Chloeです。
先日三回目の調整に行ってまいりました！
もう装置を付けているのを忘れるぐらい違和感がなくなってきて、かなり余裕が出てくる頃でしょうか。
しかし、ついに噂に聞く歯の動揺が見られ（押すとグラグラするので地味に怖いです）、調整後の歯の痛みもピークでして・・・色々と今が正念場といった感じです！！
今日はいつもの経過報告と併せて、おすすめのフロス他・歯磨きグッズを紹介したいと思います。
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3か月目の見た目の変化
いやぁ、上の歯はもうかなり真っすぐになってしまいました！！
あと、これは装置を付けた当初と今回の写真です。
昔の歯並び、汚い・・・
もう上の前歯はほぼすっかり揃ってきました。
矯正している人、した人が口を揃えて言うのが「よくあんな歯並びで人前に出れていた」だと思うのですが、まさにそれを感じでいます！！
こちらは1か月おきの比較です。一か月前、二か月前に撮った写真と比べてみてビックリ。
向かって右下の犬歯がどんどん後ろに下がっていっているのが分かりますね！
もうひとつ見てほしいのが、赤い線で示した、正中（ちょうど真ん中ポイント）。
正中が揃っている！！！！
最初歯半分ぐらいずれていた正中が揃ったではありませんかぁぁぁぁ！！
このあたりの時期はもうテンションマックスですよ。だってずーーーっと憧れていた「まっすぐな歯」のイメージが大分見えてくる段階ですから。
先生の言っていた通り、最初の半年は劇的に変化があって、そこからはかみ合わせ等の微調整。って本当でした。
今は抜歯跡を埋めるため、ぐいーっと奥歯と犬歯を引き寄せている段階です。
歯がぐらぐらしていることに気づく
どれどれ、私の歯、いい感じに動いてるね～♪
旅行先でふと鏡を見ながら歯をつついていた私。
あれ？なんか押すと動く？
！！！！！？！？
もう半狂乱でしたね。えぇ、本当に無知でしたから・・。
あわてて少ない矯正経験アリの友達にLINE。
しかし、「え？そんなことなかったよ」との返事・・・
慌てまくった私はGoogle先生に聞きまくり、その日からそっちサイドの歯で噛むのをやめました笑
だって歯が抜けた、なんてこと書いてるページもあったんですもん。
こんなことで歯医者に電話かけるのもなんか恥ずかしい・・と思って調整日まで待って聞いてみたところ、「普通ですよ～、私なんかも治療した時はグラグラでしたもん！」とのこと・・
なんだ・・よかった・・・
とにかく、これは「動揺」と呼ばれていて、矯正治療の過程では普通のことでして。
心配することはなかったのですが、やっぱり最初はびっくりすると思うんです。
ミシミシって歯が動くんですもん。
とにかく大丈夫なので安心してくださいね。
歯はちょっとやそっとじゃ抜けませんから！！！（抜歯をしたことがある方はわかると思いますが、男の先生が必死になって引っこ抜かないと抜けないですもんね）
調整日の歯の痛みがピーク
2か月目から奥歯にもワイヤーを通したこともあり、調整日当日とその後数日の痛みは今回がマックスでした。
間違って歯と歯がぶつかろうものなら背筋が凍りつくような痛み。いたいのなんの。
ま、これも数日なんですけどね。
相変わらず流動食で乗り切りました。
愛用フロスと歯磨きグッズ
ちなみに、他記事で詳しく書いていますが、私の夜の歯磨きの手順はこれです。
歯列矯正中の私が辿り着いた、虫歯を絶対に防ぐ歯磨きの方法を伝授！
- 普通の歯ブラシで歯を磨く
- ワンタフトブラシでワイヤーの下やブラケットの周りを入念に磨く
- 奥歯用フロス
- 前歯用フロス
- 電動歯ブラシ（ソニッケアー
）で仕上げをしつつフッ素を塗布
）で仕上げをしつつフッ素を塗布
慣れると所要時間20分とかかな？？けっこう頑張ってますね。
今のところこの手順で磨き残しは問題ないようです。
歯間ブラシ
タフトブラシ
は、よく見かけるライオンのもの。
色々試しましたがやはりこれが一番使いやすくて丁度いいんです。
奥歯用フロス
プラティパスの、矯正用フロス
です。最初何個か歯医者さんにもらって、その後ずっとこれを使い続けてます。
もうこれがないと生きていけません！！
最初は奥歯も糸のフロスでやってみたんですが諦めました。
これはフレームの下のサイドが柔らかく曲がるようになっているので、そっち側をワイヤーの内側にぐいっと入れ込み、通常通りフロスすることができるんです。
店舗では見かけないので、いつもアマゾンから買ってます。リンク張ります。
Platypus, Orthodontic Flosser, Floss for Braces, 30 Count, Pack of 3 (Package may vary)
前歯用フロス
前歯は比較的フロスしやすいので、糸を使ってます。
やっぱりこっちの方が小回りが利くので、しっかりフロスできます。
個人的に前歯のフロス大好きです笑
コチラも色々試しましたがお気に入りはリーチのミントのもの。若干平たくなっていて、使いやすいんです。
ミントもスース―していい感じ。フロス中の不快な匂いが誤魔化されます。
こちらから。
フッ素コート
Oral B NaturaCareのものと、コンクール
を使ってます。
Oral B NaturaCareは処方箋がないと買えないと言われたのですが、最後の仕上げに全体に塗ってます。
矯正中は虫歯になりやすいので、面倒くさいですが、しっかりコーティングしていかないとです。
これを塗ったら30分程度は水を飲んだりしないで、とのことです。
おすすめ歯磨きグッズまとめ
まだまだ私の矯正生活は始まったばかりなので先は長いですが・・・SNSで矯正中の方のつぶやきなんかを読みながら頑張っています笑
矯正中のみなさん、今後矯正することを検討している方、一緒に頑張りましょう！！
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Chloe
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