こんにちは、Chloeです。

 

ついに6か月目を迎えた私の矯正生活!!!

Chloe
わほーい!

 

半年終わっちゃいました。

 

下記、前回までのあらすじです。

抜歯と矯正開始!始めるきっかけになったのはコレ【大人の矯正ブログ0か月目】

初調整日、食べづらさ、口内炎に苦しむ【大人の矯正ブログ1か月目】

ブラケットが外れ、食いしばりが辛かった!矯正開始2か月【大人の矯正ブログ】

歯列矯正におすすめのフロスや歯磨きグッズを一挙紹介!【大人の矯正ブログ3か月目】

 

 

と、ここまで順調に進んでいる私の矯正生活。

今日は矯正6か月目にパワーチェーンを装着し始めた痛~い経験と、なんとかして矯正の痛みを軽減するコツをお話しします。

 




矯正開始6か月目の見た目の変化

 

6か月経過、なんか嬉しいです。

 

最初の1・2か月は辛かったけど、その後はあれよあれよと時間が過ぎていった感じ。

やっぱ最初ほど歯のことを意識しなくなりますからね。

 

最初のころは2年もこの状態、人生オワタ/(^o^)\とか思ってたけど・・

本当にそんなことないので、もっと早くやっとけば良かった・・・!と口惜しい気持ちです。

 

さぁお楽しみの比較コーナー。

 

Chloe
矯正やってて良かったと思う瞬間ですよおぉ。

 

 

 

す、すごい・・・。開始時の歯、やばすぎる。

外に飛び出していた犬歯が嘘のように内向きに揃ってきました。

 

上の歯はもうほぼ完ぺきに揃ってきましたよ~。これ、本当に嬉しい!!!!

 

まぁ笑った時って見えるのは大部分が上の歯じゃないですか。その上の歯が綺麗に並んでるとテンション↑↑なわけです。

 

下の歯は上に比べて動きが鈍いですね。

とは言え、あと数か月で下も並びそう。

 

向かって右下の犬歯と二番目の歯が前後バトンタッチしてくれました!!

 

 

下から見た時の比較も作ってみました。

 

 

1か月目は抜歯直後なので4番目にどでかい穴が空いています。

 

2か月目はカッパ期。まず一直線に並ぶんですよね。

そして6か月目のようにちょっとずつ美しいアーチになっていく!

 

Chloe
本当に同じ人の歯と思えないわ・・

 

あと、矯正を始めた当初、驚くほど歯が生えるスペースが無い。

ぎっしぎしじゃないですか?

 

狭いところにひしめきあって生えていたんだねぇ。びっくりです。

 

こう比較すると、私のケースは抜歯がいかに必須だったのかが分かりますね。

 

※関連記事
絶対後悔したくない!矯正を始める時に抜歯するメリット・デメリットまとめ

 

 

今回はクリーニングもやってもらったのですが、やはりブラケットの周りに歯垢が残ってると言われちゃいました。

 

かなり頑張ってるんですが、矯正中は限界があるので、やっぱり歯磨き後のフッ素の塗布が重要とのこと。

 

おすすめの矯正中歯磨き用品はコチラに書いているので参考にしてくださいね~!

 

※関連記事
歯列矯正中の私が辿り着いた、虫歯を絶対に防ぐ歯磨きの方法を伝授!

パワーチェーンが痛い!矯正の痛みを和らげるコツ

 

最近変わったことと言えば、前回から魔のパワーチェーンが始まったことです・・

 

上下にかける形のゴムかけではないんですが、特に歯並びが崩れている向かって右下を大きく動かすためにチェーン状のゴムをかけます。

 

Chloe
これが本っ当に・・・痛い。

 

このパワーチェーンをかけた調整日が過去最強に痛かったです。

 

そして恐ろしいのが、ゴムをかけたところが数時間で目で分かるほど動いている・・・

 

怖すぎるんですけど。

ゴムの威力恐ろしや・・・。

 

とにかくパワーチェーンを開始する日は心して臨むようにしないと、本当にすごい圧で、衝撃が走るので注意。

 

 

私的に効果があったパワーチェーン開始時の痛みを軽減する方法ですが、

 

  1. お風呂に入らない。
  2. 熱いものを食べない。
  3. 痛み止めにはドンドン頼る。

 

ですかね。やっぱり体をあたためてしまうと血流が良くなりすぎて痛みが増長されるんですよ。

 

なので夜はぬるめのシャワーぐらいにしておいて、アイスとか食べたいです。

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柔らかい・時短・腹持ちのいい食事って?矯正中におすすめの食べ物・レシピを一挙紹介!

 

そして、超頼れるやつ、痛み止め。

これを飲むほどの痛みって、矯正開始直後と、最初1・2回の調整日と、パワーチェーン装着時、ぐらいかと思うのです。

 

なので、このさい我慢せずどんどん飲みましょう。

 

Chloe
ストレスためないことが大事!

 

 



矯正開始後6か月目のまとめ

 

そんなこんなで半年が終わったわけなんですね~。いやぁ嬉しい。

 

動きが小さくなってくるので報告頻度も少なめにはなりますが、お付き合いいただければ嬉しいです。

 

Chloe
歯磨き、がんばっていきましょう!

 

虫歯を徹底的に防ぐ、矯正中の歯磨き方法も是非。

歯列矯正中の私が辿り着いた、虫歯を絶対に防ぐ歯磨きの方法を伝授!

 

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

Chloe

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